ทำงานที่บ้าน ทำไมถึงดูเหนื่อย ล้า กว่าทำงานที่ออฟฟิศ
เชื่อว่าหลายๆคนอาจจะเคยวาดฝันภาพของการได้ทำงานที่บ้านกันเอาไว้บ้าง อาจจะนึกถึงบรรยากาศสบายๆนั่งชิลๆ จิบกาแฟ เปิดเพลงฟัง แต่พออยู่ในสถานการณ์จริง ทำไมการทำงานอยู่บ้านมันไม่ได้สะดวกสบาย วุ่นวาย แถมเครียดกว่าที่คิดอีกต่างหาก วันนี้เราลองมาดูเหตุผลกันว่าทำไมถึงเกิดเหตุแบบนี้กัน
ตารางชีวิตพัง! มั่วไปหมด
พอเราเริ่มที่จะตื่นสายได้ เราก็จะตื่นมาทำงานในเวลานั้นพอดี ไม่จำเป็นต้องตื่นมาอาบน้ำ หรือทำอะไรก่อนส่งผลให้การนอนของเราเริ่มดึกไปด้วย บางท่านอาจจะนอนไม่พอ กินข้าวไม่เป็นเวลาอีกต่างหาก พลังงานเราก็เลยน้อยลงรู้สึกเฉื่อย ช้า และไม่สดชื่น
คิดถึงสังคมในการทำงาน สังคมการในทำงานเป็นเหมือนสังคมที่เราเคยใช้ชีวิตอยู่ในทุกวัน มีเพื่อนคอยเมาท์ คอยถามสารทุกข์สุกดิบ มีเพื่อนเดินไปกินข้าว มีเพื่อนเดินไปซื้อขนม แต่พออยู่บ้าน ความสนุกเหล่านั้นจะหายไปหมดเลย เราก็อาจจะเหนื่อยล้า เฉยชา เป็นธรรมดา เหมือนขาดอะไรไป
ขยับตัวน้อยลง พอมาเริ่มทำงานที่บ้านการเดินออกไปกินข้าวปากซอยออฟฟิศ แวะออกไปซื้อขนมที่เซเว่น หรือแม้กระทั่งการเดินไปคุยงาน เดินไปเข้าห้องน้ำภายในออฟฟิศเอง การขยับนี้จะลดลงมากทำให้เราไม่แอคทีฟ รุ้สึกไม่มีพลังงานให้ จะกินข้าวก็ไม่ได้เดินออกไปไหน และบางคนอาจจะนอนทำงานบนเตียงเลยด้วยซ้ำ แถมอาจจะไม่อาบน้ำก่อนทำงานเลยด้วย! ก็ไม่แปลกอะไรที่คุณจะรู้สึกเหนื่อย ล้า
สิ่งยั่วยวนใจเยอะเกินไป ไม่ว่าจะเป็นการลุกขึ้นเตียง คุณพ่อคุณแม่ เป็นลูก ทีวี เกม ซีรีส์ เรารู้ดีว่าเราอยู่ที่บ้าน เราไม่ต้องเกรงใจใคร เราไม่ทำงาน จะดูซีรีส์ก็ได้ตามต้องการ พอเราไม่มีกรอบมาช่วยตรวจสอบอะไรก็ยั่วยวนใจ กิเลสเราก็ห้ามยากเสียเหลือเกิน ทำให้บางครั้ง บางวันเรากลับได้งานน้อยกว่าปกติ ทั้งที่มีเวลาทำงานมากกว่าด้วยซ้ำ (ข้อนี้เป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักเลย)
ทั้งหมดนี้เป็นอาจจะเป็นสาเหตุหลักสำหรับหลายๆคน ถ้าเรารู้ถึงปัญหาเหล่านี้แล้ว การแก้ปัญหาก็ไม่ได้อยากอะไร โทรหาเพื่อนบ้าง ปรับตารางชีวิตให้ดี อย่านอนดึกมันไม่ใช่วันหยุด ออกกำลังกายด้วย และหาสภาพแวดล้อมการทำงานให้เหมาะสม ชีวิตการทำงานของเราก็จะดีขึ้นตามลำดับ
